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Aguascalientes
domingo, abril 21, 2019

Se suman 40 mil nuevos pacientes renales cada año en Aguascalientes

Las autoridades en materia de salud de Aguascalientes se encuentran frente a un verdadero reto para atender a una población de pacientes renales que...

Muffins de Plátano y Avena

Esta receta va para los que creen que comer sano es comer puras ensaladas y verduras, recuerden que en nuestro menú diario es necesario...

Grave epidemia de privación crónica del sueño: Michael Rosbash, Premio Nobel 2017

La hipertensión, obesidad y diabetes son tres grandes problemas de salud pública en Aguascalientes que pueden tener un origen parcial en la interrupción de...

Colaciones: ¿Qué opciones tengo en Aguascalientes?

En Aguascalientes siempre escuchamos hablar sobre lo recomendable que es hacer cinco comidas al día, las tres regulares desayuno, comida y cena, más dos...

Cheat meal

Cuando llevas un estilo de vida saludable, es decir, que regularmente haces ejercicio y cuidas tu alimentación, destramparte un día a la semana ¡SE...

Según la OMS, el consumo de azúcar diario no debe exceder los 25 gramos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos y los niños reduzcan su ingesta diaria de azúcares libres a menos del...

¿Cuantos gramos de proteína debo ingerir al día si hago deporte?

En Aguascalientes el sedentarismo y la obesidad son dos graves problemas. Sin embargo, personas activas e sedentarias pueden sufrir de una dieta deficiente en...

Los beneficios del Cardio Hiit

¿Lo has escuchado? High intensity interval training o entrenamiento de intervalos en alta intensidad. Les cuento un poco. Tengo una obsesión por este tipo de...

Tomar café disminuye los riesgos de muerte de acuerdo a International Agency for Research...

De acuerdo a un estudio que analizó a más de medio millón de personas y fue publicado en Annals of Internal Medicine, el consumo...

¡Acompaña tus platillos con este Portobello relleno de espinacas🍃🍄! DE-LI-CIO-SO

Siempre acompaño mis comidas con alguna verdura y este portobello relleno es ideal para complementar tu platillo principal. El portobello es un hongo carnoso considerado...